東陽町でおすすめのジム5選｜パーソナル・セミパーソナル・24時間ジムを比較【2026年】
「東陽町でジムを探しているけど、どこが自分に合っているのか分からない」
「パーソナルジムと普通のジム、どちらを選べばいい？」
「できれば料金を抑えながら、しっかりトレーニングしたい」
東陽町周辺には、マンツーマンのパーソナルジムから、少人数制のセミパーソナルジム、24時間利用できるフィットネスジムまで、さまざまなタイプのジムがあります。
料金だけで選ぶのではなく、
・トレーナーの指導が必要か・週に何回通いたいか
・一人でもトレーニングを続けられるか
・ダイエット、健康維持、ボディメイクなど目的は何か
によって、自分に合ったジムは変わります。
そこで今回は、東陽町周辺でジムを探している方に向けて、特徴の異なる5つのジムを比較します。
※料金・キャンペーン等は2026年10月時点で確認した内容です。最新情報は各ジムの公式サイトをご確認ください。
東陽町でジムを選ぶ3つのポイント
①「24時間・パーソナル・セミパーソナル」の違いを知る
まず考えたいのが、どのタイプのジムが自分に合っているかです。
24時間ジムは、比較的料金を抑えながら自分の好きな時間に運動できるのがメリット。
一方で、自分でトレーニングメニューを考えたり、正しいフォームを身につけたりする必要があります。
パーソナルジムは、トレーナーからマンツーマンで指導を受けられるため、初心者や短期間で結果を出したい方に向いています。
その中間にあるのが「セミパーソナルジム」です。
少人数をトレーナーが同時に指導することで、指導を受けながらパーソナルジムより料金を抑えやすいのが特徴です。
② 月額だけではなく「1回あたりの料金」で比較する
ジムによって、
・月4回・月8回・通い放題・都度払い
など料金体系が異なります。
そのため、単純に月額だけを見るのではなく、
「自分が月に何回通うのか」
を決めて、1回あたりの料金まで比較すると選びやすくなります。
③ 通いやすさも重要
トレーニングは1回だけ頑張るより、継続することが重要です。
そのため、
・自宅から近い・駅から近い・仕事帰りに寄れる・予約が取りやすい・営業時間が生活に合っている
といった「続けやすさ」もチェックしておきましょう。
東陽町周辺でおすすめのジム5選
1．かたぎり塾 東陽町店
東陽町でマンツーマン指導を受けたい方の有力候補が「かたぎり塾 東陽町店」です。
トレーナーと1対1でトレーニングできるため、
「筋トレをしたことがない」
「正しいフォームから教えてほしい」
という初心者にも向いています。
料金は月4回33,000円、月8回59,400円（税込）。
月額制だけでなく、無期限チケットも用意されています。
こんな人におすすめ
・マンツーマンで指導してほしい・運動初心者・自分専用のメニューでトレーニングしたい・東陽町駅近くで探している
「多少料金がかかっても、マンツーマンでしっかり教えてもらいたい」という方に向いているジムです。
2．パールジム東陽町店
パールジム東陽町店も、マンツーマンでトレーニングを受けられるパーソナルジムです。
一人ひとりの体質や目標に合わせたトレーニングを提案しており、フォームチェックや安全性を重視した指導を特徴としています。
料金は、
月4回：39,200円月8回：68,000円月16回：98,400円
となっています。
月16回の場合は1回あたり6,150円まで下がるため、しっかり回数を確保したい方にも選択肢になります。
こんな人におすすめ
・マンツーマン指導を受けたい・本格的にボディメイクしたい・トレーニングフォームをしっかり身につけたい・週2回以上しっかり運動したい
東陽町駅から徒歩圏内なので、仕事帰りなどにも利用しやすいでしょう。
3．JAMROCK FITNESS 東陽町店
「パーソナルジムは高いけど、一人でトレーニングするのも不安」
という方に向いているのが、JAMROCK FITNESS 東陽町店です。
JAMROCK FITNESSは、完全予約制のセミパーソナルジム。
トレーナーの指導を受けながら、マンツーマンのパーソナルジムより料金を抑えやすいのが特徴です。
通常プランは月8回24,400円。
平日12時〜18時に利用するデイプランなら、月8回22,200円となっています。
こんな人におすすめ
・週2回程度運動したい・トレーナーにフォームを見てほしい・パーソナルジムより料金を抑えたい・一人では運動が続かなかった
東陽町で「指導あり×低価格」を重視する場合には、比較しておきたいジムです。
4．FIT & TOKYO 木場東陽町店
筋トレだけではなく、キックボクシングも楽しみたい方には「FIT & TOKYO 木場東陽町店」という選択肢があります。
パーソナルトレーニングとキックボクシングを組み合わせられるのが特徴です。
料金は、
25分・月4回：18,000円25分・月8回：32,000円50分・月4回：26,000円50分・月8回：48,000円
など。
一般的な筋力トレーニングだけでは飽きてしまいそうな方にも向いています。
こんな人におすすめ
・キックボクシングに興味がある・楽しみながら運動したい・マンツーマンで指導してほしい・ダイエット目的で運動したい
「筋トレだけではなく、いろいろな運動を楽しみたい」という方はチェックしてみると良いでしょう。
5．エニタイムフィットネス 東陽町店
自分でトレーニングできる方なら、24時間ジムも有力候補です。
エニタイムフィットネス東陽町店は24時間利用可能で、月額料金は8,338円（税込）。
仕事が終わる時間が不規則な方や、早朝・深夜にもトレーニングしたい方にとって使いやすいのがメリットです。
こんな人におすすめ
・トレーニング経験がある・自分でメニューを組める・好きな時間に運動したい・料金を抑えたい・週3回以上など頻繁に通いたい
一方、初心者の場合は「入会したものの何をすればいいか分からない」ということもあります。
自分で継続できるかどうかも含めて検討すると良いでしょう。
東陽町のジムを比較
ジム | タイプ | 主な料金 | 向いている人 |
かたぎり塾 東陽町店 | パーソナル | 月4回33,000円 | マンツーマンで教わりたい |
パールジム東陽町店 | パーソナル | 月4回39,200円 | 本格的にボディメイクしたい |
JAMROCK FITNESS 東陽町店 | セミパーソナル | 月8回24,400円 | 安く指導を受けたい |
FIT & TOKYO 木場東陽町店 | パーソナル | 25分月4回18,000円〜 | キックボクシングも楽しみたい |
エニタイムフィットネス東陽町店 | 24時間ジム | 月8,338円 | 自分でトレーニングできる |
結局、東陽町ではどのジムがおすすめ？
どこが一番良いかは、目的によって変わります。
マンツーマンでしっかり教えてほしい
「かたぎり塾」や「パールジム」が候補になります。
トレーナーと1対1なので、フォームやトレーニング内容を細かく見てもらいたい方に向いています。
料金を抑えながら指導を受けたい
「JAMROCK FITNESS」のようなセミパーソナルジムが候補になります。
マンツーマンにこだわらないのであれば、セミパーソナルは料金とサポートのバランスを取りやすい方法です。
とにかく自由に通いたい
エニタイムフィットネスのような24時間ジムが便利です。
特にトレーニング経験者であれば、自分の好きな時間に自由に運動できるメリットは大きいでしょう。
東陽町から少し範囲を広げるなら、清澄白河のHOPE GYMも選択肢
※ここからは、この記事を運営しているHOPE GYM清澄白河についてご紹介します。
東陽町だけに絞らず、江東区内で「料金を抑えながらトレーナーの指導を受けられるジム」を探している方は、清澄白河まで範囲を広げる方法もあります。
HOPE GYM清澄白河は、トレーナー1名に対して最大3名までのセミパーソナルジムです。
1回45分で、一人ひとりの目的や経験に合わせてトレーニング内容を調整します。
料金は、
プラン | 月額 | 1回あたり |
月4回 | 14,000円 | 3,500円 |
月6回 | 19,800円 | 3,300円 |
月8回 | 24,000円 | 3,000円 |
となっています。
パワーラック・ケーブルマシン・可変式ダンベルなどを設置しており、運動初心者のダイエットから本格的なボディメイクまで対応しています。
清澄白河駅から徒歩3分です。
東陽町のセミパーソナルと比較すると？
東陽町のJAMROCK FITNESSとHOPE GYMを比較すると、次のようになります。
JAMROCK FITNESS東陽町 | HOPE GYM清澄白河 | |
形式 | セミパーソナル | セミパーソナル |
通常プラン | 月8回24,400円 | 月8回24,000円 |
月4回 | ― | 14,000円 |
トレーニング時間 | 45〜60分 | 45分 |
体験 | キャンペーン時無料 | 初回無料 |
JAMROCK FITNESSは月8回を基本としており、週2回しっかり運動したい方には魅力的です。
一方、HOPE GYMは月4回・6回・8回から選べるため、
「まずは週1回から始めたい」
「仕事が忙しいので月4〜6回程度がちょうどいい」
という方にも利用しやすくなっています。
東陽町駅の近さを最優先するなら東陽町周辺のジムが便利ですが、料金・設備・指導形式まで含めて比較したい場合は、清澄白河エリアまで候補を広げてみても良いでしょう。
HOPE GYMはこんな方におすすめ
・ジム初心者で何をすればいいか分からない・24時間ジムに入ったけれど続かなかった・パーソナルジムは料金が高いと感じる・トレーナーにフォームを見てもらいたい・ダイエットやボディメイクをしたい・週1〜2回から運動習慣を作りたい
HOPE GYM清澄白河では、初回無料体験を実施しています。
実際のトレーニングやジムの雰囲気を確認してから入会を検討できます。
【HOPE GYM清澄白河の無料体験はこちら】
まとめ｜東陽町のジムは「料金」だけでなく「続けられるか」で選ぼう
東陽町周辺には、パーソナルジム、セミパーソナルジム、24時間ジムなどさまざまな選択肢があります。
マンツーマンでしっかり教えてほしいならパーソナルジム。
料金を抑えながら指導を受けたいならセミパーソナルジム。
自分でトレーニングでき、自由な時間に通いたいなら24時間ジム。
それぞれにメリットがあります。
大切なのは「一番安いジム」を選ぶことではなく、自分が無理なく継続できる環境を選ぶことです。
東陽町だけでなく、木場・清澄白河など近隣エリアも含めて比較しながら、自分に合ったジムを探してみてください。
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この記事の監修者
鯉沼 希望（HOPE GYM代表トレーナー）
FWJ Men's Physique入賞経験を持つパーソナルトレーナー。HOPE GYM清澄白河・Espoir Fitness菊川・森下店で、初心者から競技志向の方まで幅広く指導しています。ダイエット、ボディメイク、健康づくり、姿勢改善などを専門とし、地域に根ざした運動指導と正確で分かりやすい情報発信に取り組んでいます。
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